1 kg
Vor-
und Zubereitung: 30 min
Stockgare: 1h
Stückgare: 50 min
Backen: 40 min
1000g Hirtenmehl
570g Wasser lauwarm
40g Hefe
Achtung, das Salz ist in der Mehlmischung bereits enthalten.
Zubereitung von Hand
Das
Mehl in eine Schüssel abwiegen und die Hefe in kleinen Stücken dazugeben.
Wasser zur Mehlmischung geben. Zu einem weichen glatten Teig kneten. Mit
Fenstertest prüfen (Tipp Fenstertest).
Zubereitung Knetmaschine
Mehl
in die Schüssel geben, zerbröckelte Hefe, Wasser kalt zugeben. Auf erster Stufe
ca. 8 min vermischen, intensiver Stufe ca. 6 min zu einem weichen, glatten Teig
kneten. Der Teig löst sich vom Schüsselrand. Mit Fenstertest prüfen (Tipp
Fenstertest).
Stockgare
Den
Teig mit einem feuchten Tuch oder einer Folie bedecken und ca. eine Stunde bei Raumtemperatur
ruhen lassen.
Aufarbeiten und Stückgare
Teig
in drei Portionen teilen und zu Broten formen oder zu ca. 15 Brötchen. Dazu den
Teig leicht mit Mehl bestäuben und mit nassen Händen formen. Nun den Teig
nochmals ca. 50 Min bei Raumtemperatur gären lassen.
Backen
Backofen
bei Ober- und Unterhitze auf 210°C vorheizen. Wenn möglich mit Dampf backen
oder beim Einschiessen Eiswürfel auf ein vorgeheiztes Blech geben (siehe Tipp).
Backzeit
Brot ca. 40-45 Minuten bis das Brot goldbraun ist, Brötchen ca. 15 – 20 Minuten
und beim Klopfen auf der Unterseite hohl klingt.
Das selbstgemachte Hirtenbrot und Brötchen aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen und geniessen.
Gutes Gelingen!
Mehl und Teig ist nicht zum Rohverzehr geeignet.
KJ | 1440 |
KCal | 344 |
Fett | 6.3g |
davon ges. Fettsäuren | 0.7g |
Kohlenhydrate | 59g |
davon Zucker | 0.6g |
Ballaststoffe | 7.5g |
Eiweiss | 12g |
Salz | 2.2g |
Weizenmehl
Weizenvollkornmehl
Sonnenblumenkerne
Roggenschrot
Weizensauerteig getrocknet
Buchweizen
Leinsamen
Alpensalz (Natriumchlorid)
Weizenprotein
Gerstenmalzmehl geröstet
Weizenstärke
Enzyme
Ascorbinsäure (E300)
Gerstenmalzmehl
Weizenmehl (Schweiz)
Acerolapulver (Trägerstoff Maniokmaltodextrin) (Brasilien)
Vor Wärme schützen und trocken lagern. Gewichtsverlust durch natürliche Verdunstung möglich.