1 kg
Vor-
und Zubereitung: 30 min
Brühstück: 18 h
Stockgare: 1 h
Stückgare: 20 min
Backen: 35
min
Zutaten für Brühstück:
300g UrDinkel Schrot fein oder UrDinkel-Vollkornmehl
300g Wasser
Zutaten
Brühstück
300g Weizen-Vollkornmehl
180g Wasser lauwarm
20g Frisch-Hefe
zerbröselt
15g Salz
Optional
80g Sonnenblumenkerne, Sesam, Leinsamen oder
Kernenmix
Brühstück (siehe auch Tipp Brühstück)
Wasser
aufkochen und mit dem Mehl vermischen. Für 18 h in den Kühlschrank stellen.
Zubereitung Hauptteig mit Knetmaschine
Das
Salz mit dem Mehl in einer Schüssel mischen. Brühstück und restliche Zutaten
für den Hauptteig zur Mehlmischung geben. Zu einem geschmeidigen, glatten Teig
kneten, je nach Knetmaschine ca. 6 min (kleine Stufe) und 3 min (intensive Stufe).
Fenstertest durchführen, solange kneten bis der Fenstertest gut klappt (siehe Tipp Fenstertest).
Stockgare
Den
Teig mit einem feuchten Tuch oder einer Folie bedecken und eine Stunde bei Raumtemperatur
ruhen lassen.
Aufarbeiten und Stückgare
Teig
halbieren oder vierteln. Lang aufwirken und in Schrot wenden oder 2x2 Teile in
eine Kastenform oder in einen Gärkorb geben. 20 min bei Raumtemperatur gären
lassen.
Brote
vom Gärkorb auf ein Blech geben.
Backen
Ofen
bei Umluft auf 200°C vorheizen.
Wenn
möglich mit Dampf backen oder beim Einschiessen Eiswürfel auf ein vorgeheiztes
Blech geben (siehe Tipp Eiswürfel). Brote 30 Minuten backen, danach aus der
Form nehmen und weitere 5 – 10 Minuten backen. Wenn beim Klopfen auf der
Unterseite das Brot hohl klingt, ist es fertig gebacken.
In den Geheimtipps erfahren Sie mehr über die Verarbeitung von Dinkelteigen (siehe Tipp).
Gutes Gelingen!
Mehl und Teig ist nicht zum Rohverzehr geeignet.
Vor-
und Zubereitung: 20 min
Stockgare: 1.5 h
Stückgare 30 min
Backen: 35 min
200
g UrDinkel-Weissmehl
300
g UrDinkel-Vollkornmehl
300g Wasser
21g Hefe
10 g
Salz
Zubereitung von Hand kneten
Das
Salz zum Mehl geben. Die Hefe im lauwarmen Wasser auflösen und zur Mehl-Mischung
geben. Rasch zu einem weichen glatten Teig kneten.
Zubereitung Knetmaschine
Hefe
zerbröckeln und zum Mehl in die Schüssel geben, ebenfalls das Salz und das kalte
Wasser. Auf kleiner Stufe ca. 3 min vermischen, intensiver Stufe ca. 6 min zu
einem weichen, glatten Teig kneten. Der Teig löst sich vom Schüsselrand.
Fenstertest durchführen, solange kneten bis der Fenstertest gut klappt (siehe Tipp Fenstertest).
Stockgare
Den
Teig mit einem feuchten Tuch zugedeckt bei Raumtemperatur auf das Doppelte ca.
1.5h aufgehen lassen.
Aufarbeiten und Stückgare
Teig
in 2 Portionen für Brote oder 10 Portionen für Brötli aufteilen und nach
Belieben formen. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und nochmals 30
min aufgehen lassen.
Vor
dem Backen mit einem scharfen Messer oder Klinge einschneiden.
Gärkörbli: Eine Portion kann auch im Gärkörbli garen gelassen werden.
Backen
Ofen
bei Umluft auf 220°C vorheizen.
Blech
in die untere Ofenhälfte einschieben. Wenn möglich mit Dampf backen oder beim
Einschiessen Eiswürfel auf ein vorgeheiztes Blech geben (siehe Tipp Eiswürfel).
Brote ca. 35 min, Brötli ca. 20 min backen.
Wenn beim Klopfen auf die Unterseite das Brot/Brötli hohl klingt ist es fertig gebacken.
In den Geheimtipps erfahren Sie mehr über die Verarbeitung von Dinkelteigen (siehe Tipp).
Gutes Gelingen!
Mehl und Teig ist nicht zum Rohverzehr geeignet.
Für ein knuspriges Vollkorn Knäckebrot haben wir ein Rezept.
KJ | 1438 |
KCal | 342 |
Fett | 1.7g |
davon ges. Fettsäuren | 0.2g |
Kohlenhydrate | 60g |
davon Zucker | 1.7g |
Ballaststoffe | 9.5g |
Eiweiss | 17g |
Salz | 0.1g |
UrDinkel-Vollkornmehl (Schweiz)
Vor Wärme schützen und trocken lagern. Gewichtsverlust durch natürliche Verdunstung möglich.